永定河畔秋意渐起，太极之风浸润邻里。8月17日上午，宛平街道党群活动中心气氛热烈，“促进主动健康，太极拳进社区、进家庭”开班仪式在此隆重举行，70余名辖区居民齐聚现场，共同开启家门口的专业太极健身之旅。本次活动由宛平街道办事处联合北京丰台医院、丰台区体育局共同主办，丰台区武术协会协办，是街道深入贯彻健康中国建设部署、推动主动健康理念落地群众身边的民生实践，以国家级非遗太极拳为载体，把全民健身服务送到居民家门口，为“永定河畔·幸福宛平”绘就更具温度的健康底色。

为让辖区居民接触到规范、科学的太极教学，本次活动整合医疗科研与非遗传承双重资源，为群众健身提供实打实的专业支撑。开班仪式上，北京丰台医院副院长王小刚介绍了项目整体安排。他表示，本次太极拳培训班是“互联网健康管理模式下对老年人多维度身心健康的影响”科研项目的重要落地内容，设置线下教学与线上直播双组别，将通过12周系统训练开展多维度对比评估，最终形成可推广的老年健康服务模式，让更多群众受益。太极拳作为首批国家级非物质文化遗产，是推动从“治病”向“防病”转变、践行主动健康理念的优质载体，能帮助居民更好地成为自己健康的第一责任人。

随后，宛平街道办事处主任陈虎翼为丰台区政协委员、非物质文化遗产太极拳项目代表性传承人、陈式太极拳第十二代传承人邱家栋颁发聘书，正式聘请其担任项目特聘导师。专业师资直接下沉社区，让辖区居民无需远走奔波，在家门口就能跟着非遗传承人学习正宗太极，切实把健康福利送到了群众身边。

“没想到在家门口就能跟名师学太极，这下退休生活又多了件有意义的事！”现场一位社区居民的感慨，道出了不少参训群众的心声。

丰台区武术协会会长任秀凤在致辞中表示，太极拳兼具强身健体与修身养性的双重价值，是适配全年龄段的身心同养运动。太极拳进社区，就是要把健康生活方式从“抽象概念”变成居民触手可及的日常，既丰富群众精神文化生活，也以拳为媒搭建起邻里交流的暖心平台。

仪式结束后的首期基础教学课上，邱家栋老师从基本手型、步型讲起，细致拆解动作要领与呼吸配合的技巧，还不时走到学员中间调整姿态、答疑解惑。台下学员们凝神跟随，抬手、落步、转身，在一招一式的舒展中放松肩颈、调匀呼吸，不少常年受久坐、劳损困扰的居民，练完第一节课便直呼“身子轻快了不少”。互动环节中，学员们踊跃提问、互相交流习练感受，原本互不熟悉的邻里因太极结缘，现场氛围融洽又热闹。

推动太极拳进社区、进家庭，核心是让健康理念真正扎根群众生活，惠及更多居民与家庭。随着本次开班仪式顺利举行，为期12周的系统化太极教学正式拉开帷幕，后续还将通过线下进社区、线上同步直播的形式，覆盖更多不便到场的居民，带动家庭成员共同参与，形成“一人学拳、全家健康”的良好带动效应。

对辖区群众而言，这不仅是一门健身课程，更是家门口的健康阵地与邻里纽带。不少居民表示，以往想系统学太极找不到正规渠道，现在街道把专业老师请进社区，既省了奔波的精力，也让日常休闲有了更健康的选择，还能认识不少志同道合的邻居，社区生活的幸福感也跟着提升。

下一步，宛平街道将持续聚焦居民多元化健康需求，持续推动优质文体、医疗资源下沉社区，不断丰富“家门口”的健康服务供给。通过常态化开展群众喜闻乐见的全民健身活动，让主动健康理念融入家庭日常，营造邻里共健、全民参与的浓厚氛围，切实提升辖区居民的健康获得感与生活幸福感，为建设健康丰台、推进健康中国建设夯实基层群众基础。